Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Ночью плохо спала - тревожные сны были. Днем поспала. Теперь надо устать побольше а то ночью не усну
|
марафон тут - это какая-то боковая ветвь
Название ссылки |
Привет Подружки!
Наташа - номер 4 Цель 88 кг Индех массы тела 35 Перейти в первую стадию ожирения = улу... |
С утра 92.5 кг, талия 98.5 см.
Пойду рыбку с морковкой тушить. Было - Начало сентября Сегодня |
Сегодня: 855 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 983 ккал Физическая нагрузка: 538 ккал Съедено/Осталось, г Белков:... |
|
Сегодня: 615 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 946 ккал Физическая нагрузка: 261 ккал Съедено/Осталось, г Белков:... |
Сегодня: 311 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 989 ккал Физическая нагрузка: 0 ккал Съедено/Осталось, г Белков: 4... |
Сегодня: 450 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 1199 ккал Физическая нагрузка: 349 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Вес 93.1 кг, талия с утра 90 см. Надо ещё сегодня продержаться на ограничениях с питанием и сделать
|
Сегодня: 537 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 1091 ккал Физическая нагрузка: 328 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Сегодня: 840 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 1143 ккал Физическая нагрузка: 683 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Привет девочки!
Всю неделю ничего не делала! Вес вернуля на 94.6 кг. Талия раздулась до 94 см. В оста... |
Прочитала сегодня интересную статью про диету, особенно поеследние несколько параграфов понравились
|
Евдокия, посмотрела ка по вашей ссылке, классно, так захотелось супа с бычих хвостов - и вообще на к
|
Вес 93.0 - но это прочистительные таблетки действуют - готовлюсь к экзаменам и новой работе очень ус
|
Сегодня 93.7 кг.
Интересно у меня в талии почти неменяется 90-91 см. Надо обруч крутить: пол-часа утр... |
Привет Подружки!
Меня зовут Наташа, Рост 159 см, Возраст 54 [Был номер 4] Вес = 93.7 кг ОТ = 91 см ОБ= ... |
Вес 94.4 кг - Вчера наелась пельменей - пусть будет диета "зигзаг - лайт-кето" Сегодня ябл
|
Кето-диета
Почитала я тут за кето-диету - интересно. Такую как у вас, Танечка, люди называют кето-ла... |
Сегодня вес 92.8 кг [последний раз такой был в декабре 2020- у меня все записано] Очень довольна.
|
Утром 93.1 [-200 гр] - выпила 2 ст. тепленькой водички, испекла 1 кило яблок на день - надо скушат!
|
Сегодня: 814 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 971 ккал Физическая нагрузка: 485 ккал Съедено/Осталось, г Белков:... |
Класс! Мне дайкон нравится в сыром виде - зимой вместо редиски в салат. Наверное если вместо укропа
|
Добрый день подружки!
Мой номер № 4 Мои результаты на этой неделе положительныые, вес после какогото н... |
Евдокия СПАСИБО за подержку! Бывает как накатит тоска или старость кодкрадывается, но ничего справля
|
Сегодня: 1021 ккал
Цель: 1300 ккал Еда: 876 ккал Физическая нагрузка: 597 ккал Съедено/Осталось, г Белков... |
Сегодня 93.6 кг - Вес потихоньку уходит - Перекусила - Пойду часик похожу вокруг поселка.
Муж уехал н... |
Спасибо Евдокия - У нас очень красиво и есть куда пойти чтоб недалеко от дома - Гамильтон - город
|
Вес 95.1 кг - вот откуда +700 гр - и ходила, и ела мало!? - думаю что это связано с климаксом - всю
|
Сегодня 4 часа гуляла - 2 в одну и два обратно - небыстро - вид на город Гамильтон https://nashvanco... |
На тренажоре хожу на программе "Уровень1 Скорость" за час 264 ккал - интервалы: 3 мин идеш
|