Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Сегодня у меня была донация, гемоглобин поднялся -130, неплохо для вегетерианца. Вес стоит, ну что ж
|
Мне тоже понравилась такая кормушка..
Вес так же 62.90. За окном белый пейзаж и хмурое небо. Шёл 153 ... |
Милашка.
Вес мой застрял на 63. Продолжаю ИГ , планкиотжималки. Как об стенку горох. |
Вечером вес 65. Возврат к прежнему весу и бёдра стали больше. как у слона.
|
Утренний микс из планки, отжимания-приседания выполнен. Программа на 30 дней, результаты будут-не бу
|
|
вот , как же было вкусно.На этом всёё , заканчиваю есть сахаросодержащие продукты. |
Ограничиваю себя , а вес такой же. 63и. Сегодня съела мороженое, впервые за 2 года и даже конфеты. В
|
Плие 60 раз, планка 3 раза по одной минуте. Я расстроена ,всё те же 63.
|
63.......такое ощущение что меня водой накачали, всю ночь бегала в туалет и на ночь много не пила, с
|
Ну какая же весна неторопливая. Небо в тучах, на улице кучи снега и настроение как туча. С весом тож
|
У меня пошёл сбой. Регулирую. Пока все объёмы прежние и вес так же.
|
Ежедневно планка 3 подхода по 1 мин, приседание плие 20 раз -2 подхода, пресс-20 раз.
На ужин мойва и... |
Взвешивание утреннее на рабочем месте 62.20.
Морозно -15, но ясно и солнечно , ну очень хочется жары ... |
В левом углу на весах 63, в правом 62.60.
На завтрак фасоль со свёклой и сыром. Хочу тепло, траву зе... |
Место, где хочется жить. |
И ещё я вернулась к своему весу 63. Движения не хватает, мечтаю о занятиях в зале. А так да. все рав
|
Я как-то в интервале 7 часов жратвы стала много есть. Ну или мне хочется есть. Завтракообед в 11.00,
|
Снегопады и минус, совсем грустно на улице.
По весу без изменений, ПП и ИГ соблюдаю. На завтрак перло... |
У кого-нибудь весна наступила? Я уже хочу тепла настоящего,солнечного.
|
Ольга, да Таджикистан.
|
Всем хорошего дня! Полина №4 прошу всё оставить также по весу и объёму.
|
На моей родине сейчас вот такая весна.
|
|
Цели те же. Вес желаемый 60. Стремлюсь, хочу.
|
Что-то я на сладкое потянулась, сильно. Причём мне именно надо с крепким кофе. Халва, курага, финики
|
Евдокия! Это всё выпечка ПП.
|
|
__ну очень холодно ещё с утра.
Вес 61.30. |
|
У меня скользящий график, в этом плюс -нет затяжных выходных, возможность отдохнуть в будние дни. Пр
|
Когда наступают первые погожие дни, когда земля пробуждается, начинает вновь зеленеть, когда душисты
|