Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Из животных белков рыба, сыр, яйца.
Всё взвешиваю на весах, объём пищи получается 300 -3 разовое . Я ... |
Спасибо. Я попробую, в любом случае мне терять нечего. По белкам будет небольшая проблема, я не ем м
|
1200
|
Как всё -таки меня раздражает мой вес и мои весы с этими дурацкими цифрами! Неправда в том, что я р
|
Александр, так ведь я не занимаюсь спортом, я думаю мне достаточно, не так ли?
|
|
Жиры что-ли убавить...сейчас у меня 0.7 на кг. В каком -то я смятении, белков у меня , я думаю, дост
|
Не понимаю про дефицит калорий. Сейчас на ПГ, калорий за день 1200 кое-как, из нагрузок кардио с соб
|
На ужин шпинат с альпийским сыром и яйцом.
|
Я уже равнодушна к скачкам веса
+500 сегодня. Итого 64. |
|
63.50 ( полкило улетело)
Я открылась в 10.00, закроюсь в 17.00. Получается 17/7, я уже так неделю. На ... |
Гормональный хаос...покупаю фисташки и пью воду с яблочным уксусом, сегодня купила.
Подглядела в ста... |
Спанакопита + треска+ салат из репы с сельдереем, вот чем завтракала с утра назло всем кг.
На обед ск... |
Я стремительно приближаюсь к цифре когда-то ушедших кг. Сегодня -64. Печаль.
|
Chedigny ( Франция )
|
Завтрак-котлета из трески, свёкла тёртая и рис. Вес прибавился , 63.50 с утра.
|
Очень люблю красивые ракурсы фотографии, Евдокия. Среди множества дублей выбираю лучшее.
Я , конечно... |
Ну вот, я то вино ещё не допила, а мне другое привезли и причём целый литр домашнего грузинского вин
|
По истечении 3-х недель планокприседалок вырисовываются прямые мышцы живота, только в напряжении.Суш
|
О, как хочется попасть в этот магазинчик
|
63 , ну хоть какая-то стабильность.
Планкиотжималки вполнены, занимаюсь 3 недели , кубиков не наблюда... |
С удовольствием сегодня гуляла с собакой, приятно ощущать тепло солнечных лучей.
Вес вечером 64.8 |
Снова вино, сыр, финики
|
Долгожданное тепло,
да и пусть грязный снег, превращающийся на солнце в ужасные лужи, мокрая обувь и... |
Чудная сицилийская кассата, очень хочется сделать.
|
Спасибо, Евдокия. Очень люблю печь для своих, но сама не ем. Только если тыковку свою любимую, завтр
|
Вот такой хлебушек пекла когда-то, было вдохновение. |
Мне очень нравится выпечка, я с удовольствием смотрю красивые картинки. Изредка сейчас пеку для дете
|
А вчера на ужин было грузинское вино, швейцарский сыр, новозеландская конгрио с морковью и финиками
|
Я очень заинтересовалась куличом краффин. Интересная форма.
|
Сегодня у меня была донация, гемоглобин поднялся -130, неплохо для вегетерианца. Вес стоит, ну что ж
|