Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Polin. Хочу в Мьянму.: Лента сообщений

Страницы 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 ... 1
29.06.19 05:49
Вес-60.8..всё же ведение личного дневника обязывает идти на снижение..
Перешла на летнее время-езда н...
28.06.19 05:28
Вес 61.3...на завтрак как обычно-чашка риса, два белка и салат.
На обед будет пирог со шпинатом и сы...
23.06.19 05:46
завтрак-чашка риса, два белка и огурчик. вес -62..но всё же хочется 60) 0рганизм не отдаёт эти 2 кг,
16.06.19 06:36
Евдокия пишет:

Что это за весы, которые и утром и вечером показывают один вес?! Гантелей проверила.
У


...
16.06.19 06:29
Завтрак-чашка гречневой каши(я теперь измеряю в чашках!), два варёных белка, шарик мороженого. Ну и
15.06.19 16:14
Всё же я хочу вернуться к подсчётам. За полгода не вела расчёта по граммам и калориям, вес колеблетс
13.12.18 11:24
вес 66...вот застряла
28.11.18 20:04
вес такой же..66.5
17.11.18 18:33
вес 66,500 ..ни грамма ниже, тренировки через день..калорий за день 1500, вес растёт...хнык
13.11.18 08:33
Спасибо , моя дорогая. Мои наблюдения таковы-без весов нельзя мне, вероятнее всего съедаю больше,..я
12.11.18 11:57
невероятно..вес 66,начнём снижать постепенно. Занимаюсь в зале , в основном силовые, по питанию полн
08.09.18 07:20
давно меня не было...вес на сегодня 64...овощи в меню и всё...иногда творог
01.08.18 06:53
65,70
29.07.18 05:54
66 кг. Нужно увеличить белок, я думаю.
24.07.18 10:47
64.85. Стремительные белки понижают вес, вернуться бы к своим 63-м кг.
22.07.18 07:59
65.30
21.07.18 11:57
Белок -белок, присяду -ка я на него...вес 65.55
17.07.18 13:45
2 дня посидела, не моё факт.
16.07.18 08:03
Не знаю насколько , может быть 1500, я больше не могу в себя затолкать. Итого + 3 КГ. Иду на LCHF ди
13.07.18 08:10
66!
На айхербе я брала протеин , но меня от него раздувает. Реверс, реверс, уже пробовала.
11.07.18 09:36
Нет,Александр, запамятовала.
1300 ккал выходит, белок не могу есть в достаточном количестве, только р...
10.07.18 14:16
20/30/50. Да я уже меняла то, или иное в разные стороны. Сейчас уже сил нет, ем траву, фрукты , рыбу
10.07.18 12:13
Вот даже некогда писать в дневнике, наспех составляю кбжу, иногда не по меню всё идёт, гоняю на вели
27.06.18 11:55
Покупала на айхербе. Можно выбрать там какой нравится, и недорого.
30.05.18 09:17
62 ровно)) перловая каша и минтай на завтрак.
26.05.18 07:57
62.50
25.05.18 07:48
62.60
На завтрак котлета из щуки и капуста тушеная.
21.05.18 07:36
Вес 62.700. На завтрак рыбка и гречневая каша.
19.05.18 09:03
Вес 62.90
19.05.18 09:02
Сушеная.. дают на рынке.
18.05.18 08:26
63.100
Страницы 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 ... 1