Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
#14 Анастасия
Вес 65,1 кг, а это минус 1кг Объёмы : ОГ - 88 (очень рада что тут все на месте спасибо п... |
Анастасия, №14
Вес 66.1 ОГ- 88, ОТ- 72, ОЖ- 87, ОБ-104 Зал, питание + Витамины и активность дома )) |
№14 Анастасия вес 66.6 по объемам то же )
|
№14 Анастасия вес 66.8
об 106 от 73 Ож 88 ог 88 |
|
|
Анастасия, Красноярск,168 , вес 68
Желаемый вес 60 ОГ 88 ОТ -74 ОЖ -88 ОБ - 107 Подсчет калорий + спорт по... |
Дорогие девушки мне кажется это похоже на зависть )) да возможно соотношение мышц и жира не 1 к 3, н
|
№24 62.3
вес стоит )) идеально как говорит мой тренер |
№24 62.3 вес на месте что радует ) худею в объемах за счет мышц уже даже кольцо с пальца стало слета...
|
Они все есть выше. Ничего сверх естественного ) Но мой вес все стремительнее снижается. Что конечно
|
№24 62.5
очень пригодились Ваши советы =) |
№24
вес 63100 |
Я за такое новшество. т.к. голодовкой можно сбросить 2 кг за неделю а потом набрать так же легко. Хо
|
Не успела вчера отписаться. Было много дел. Настя № 24 вес 63300
-1100 правда взвешивалась только п... |
Нашла видео не могу не поделиться. https://www.youtube.com/watch?v=qY3B_TiP8lI
Всем советую, очень п... |
№24
Вес 64.300 -600 гр. Персональные занятия с тренером |
|
Ох спасибо! Буду очень рада! Как похудею обязательно приеду =)))
|
Моя мечта - посетить Калининград
Новосибирск |
8 см в талии!! Ого! а сколько было изначально?
|
№24
вес 64.900 минус не большой - 400 гр. зато по см -1.5 бедра и 2 см талия - то что я и хочу. Мой т... |
Я вообще не думаю "бысторо" худеть. Как можно годами наедать себе запасы а потом за пару н
|
|
|
|
У меня вышло сегодня например белки 67 жиры 62 углеводы-148. Но по калориям не много. Здесь расчитыв
|
Подскажите что-нибудь по питанию. По дневнику выходит что я много потребляю жиров и ... |
А я тоже взвесилась сегодня. Потому что дома весов нет а в зал по вторникам и четвергам хожу.
Думаю з... |
№ 24 Мой желаемый вес через 2 месяца 61 , а сейчас кстати 65,5. Мотивирует что как раз через 2 месяц
|
|
1. Настя, возраст 27
2. Рост 168 3. Вес сейчас 65 и желаемый 55-56 4. Ем все что хочется- ограничений н... |