Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
упала. Вылетела на месяц(((
Теперь уж в следующий марафон войду |
вес 65,8 кг
ОГ-98 ОТ-77 ОБ-106 |
Вес-66
ОБ-105 ОТ-72 ОГ -то же |
вес-66
ОГ-85 ОТ-74 ОБ-106 |
объемы те же
вес-66,5 |
|
Всю неделю болела
Вес-65.9 Объемы те же С сегодняшнего дня ввожу потихоньку зал |
|
Надежда
64 года рост 170 вес 66 кг желательный вес-60 кг ОГ-98 ОТ-77 ОБ-106 ОЖ-нет |
Я, конечно, грешу на Ковид, а, возможно, возраст
Но. До ковида у меня не было карты в поликлинике-не ... |
5-ая неделя
Вес слегка снизился-65,1 Объемы пока не сняла, но по одежде-не изменились Программу оставля... |
4-ая неделя
Вес по-прежнему стоит. Адаптация-она такая Много ошибок в пищевом поведении-жирное и сладко... |
тоже вес стоит как у большинства. Но я все ж надеюсь к 1-му сентября весить 58 кг))
|
3-ья НЕДЕЛЯ
Отчет Из плохого -вес стоит -сорвалась на 350 граммов леде... |
|
|
65,1
|
ОТЧЕТ за 2-ю НЕДЕЛЮ
Ходьба пн-6.5 вт-14 ср-10 чт-1 пт-3,5 сб-6,5 вс-7,5 Итого-49/7=7 2 силовые тренировки Завтр... |