Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
|
Итак, девочки, отчет за месяц! Месяц похудения под чутким наблюдением диетолога плюс бассейн дал сво
|
И снова всем здравствуйте! Если я молчу, не значит что не худею!!!)))) Так как сама справляюсь не о
|
Всем доброго дня. Я немного пропала. Вернула вес на отметку 61.6. На спорте потянула сильно плечо, б
|
|
|
День 7.
Всем доброе утро. Как то я за выходные выпала из жизни, ничего не заполнила. Заполню пока хот... |
День пятый. Вес 61.8, отвес за вчерашний день 400 гр. Я ликую Сегодня снова тренировка - на руки и п...
|
К питанию в плюс полтора часа фитнесом.
|
День четвертый. 62.2 кг. Отвес за вчера 200 гр.
Завтрак: Омлет и отруби. Овощной салат Вода и льняное ... |
|
|
День третий.
Всем доброе утро. Т.к. вчера все было сбито, сегодня вес стоит на той же отметке. 62.4. ... |
День два.
Ну что ж, отчет за второй день. Т.к. в той стране, где я сейчас живу фактически революция,... |
Жень, а по поводу сладостей могу посоветовать рахат лукум, зефир, или полезные сухофрукты по чуть чу
|
|
Женя, здравствуйте. Если стоит вопрос с питанием, так в помощь Вам диетолог. Обсудите с ним все свои
|
|
|
|
|
|
Итак, начнем! Доброе утро. Как и обещала мое начало началось сегодня) Исходные данные: вес 62.5. Дру
|
Обязательно! Уже даже начала Сей... |
Марин, ... |
|
Поддерживаю Vasita. Занималась с Грир, таяла на глазах, жир уходил именно там где надо, тело лепилос
|
Мне мое отражение придает уверенности ... А когда оно начинает расплываться, то извините, какая уж т
|
Добрый вечер) Марин, могу посоветовать по утрам делать бодифлекс ... можно не весь комплекс, а хотя
|
Всем доброго времени суток. Ну что ж, вот и я дошла до дневника, ибо дисциплина хромает на обе ноги
|
И я хочу!)) Можно к вам? Хоть мой вес и не 80, но лишних кг достаточно для плохого сна и чуткой сове
|