Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Я, как в ещё ненаписанной книге у Алана, всю неделю худела на пирожках!!! Только не с капустой, а с ...
|
Не взвешиваюсь... Болею... Сегодня взяла отгул... Активность практически нулевая
10.12.19 - К-2099, Б... |
Сегодня не взвесилась. Со вчерашнего дня болею... Насморк, слабость, температура 37. Хорошо, что вых
|
Вчера К-1760, Б-60, Ж-73, У-198 / 1,5 л воды / 10,3 тыс. шагов.
Режим - 13/13 (8, 11, 15, 21). Спала... |
Сегодня 77,8 кг.
-600 г не смотря на вчерашнюю калорийность и углеводы... - К-1720, Б-48, Ж-83, У-19... |
|
Артем, я не специалист и опыта совсем нет, но могу предложить поразмышлять над вакуумом живота. И об
|
Анна, спасибо! Стащила к себе чтобы не забыть)
|
Вчера питание посчитала по памяти и на глазок (склонности приуменьшать нет) - К-1900, Б-75, Ж-85, У-
|
Лариса, это оповещения об оценках Ваших сообщений) Чтоб они не висели и не копились, нужно просто на
|
Вчера 78,5 кг. К-1837, Б-74, Ж-81, У-191 / 1,1 л воды / 14,3 тыс. шагов.
Режим вроде нормализовался... |
Спасибо, Лариса! Главное не сдаваться!!
Успехов |
|
Сегодня 79 кг.
Вчера выходной: К-1460, Б-57, Ж-65, У-150. Воды 1,5 литра. Прошла 6,5 тыс. шагов. 10/9 ... |
Сегодня 78,3 кг.
Вчера выходной: К-1800, Б-65, Ж-75, У-210. Воды 1,2 литра. Прошла 2 тыс. шагов. 12/1... |
Людмила, это если Вы участвуете в Марафоне - тогда присваивают номер в табличке.
|
Марина, №9
Вес - 78,3 кг. Как плюсанюла на прошлой неделе, так и топчусь на одном месте. Опять веду д... |
Добрый вечер! Уже несколько дней добавляются "непрочитанные" уведомления. Удалите, пожалуй
|
Сегодня 78,5 кг. Не удивительно! Вчера было обжорство! Муж опять притащил торт Наполеон и всякие кор
|
|
Ох, девочки, чё-то вы меня впечатлили своими размышлениями о частых приемах пищи, инсулине и обо всё
|
Наконец-то изменения! 77,9 кг)
|
Ника, Вы умница!! От меня большое спасибо! Думаю в этом описании "своей" истории узнают се
|
Сегодня тоже 78,3 кг))
А месяц-два назад мои застои были выше 79 кг!)) Сегодня К-1363, Б-72, Ж-40, У-... |
Привет! 3 дня вес слишком стабильный)) 78,3 кг.
Дневник питания всё же не веду. Ем нормально, белка ... |
Наталья, спасибо за новую темку!
Девочки, а как вы думаете холодец из курицы без верхнего жирка - эт... |
Я вернулась)) Комп уехал на ремонт а с телефона я только читаю, пишу редко)) Сегодня сделала над соб...
|
Марина #9
78,0 кг. Объемы измеряю только когда есть минус) Неделя была сложная - ПМС+КД, дома капец с ... |
Девочки, вы, конечно же, правы... По-своему.
Но не забывайте, что все разные и для кого-то этот -1 с... |
Марина №9
Вес 77,5 кг (-100г). Объемы те же, только ОГ - 99(-1) см. На неделе был вес 77,0 кг)) Даже п... |
Всем привет!!
Уже три дня удивительно стабильный вес - 77,5 кг))) За неделю в среднем пройдено по 10 т... |
Сегодня 77,3 кг. Не удивляюсь - вчера были огрехи в питании и сплю ооочень плохо... Так что +200-300
|