Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марина. Скоро будет 75 кг!

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Марина. Скоро будет 75 кг!

Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 ... 178
На сайте с: 12.03.2015

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.04.2020 05:14
Марина, а это говорит о чём? О постоянной и неусыпной работе над собой!
Поздравляю!
Мне нравится 0
На сайте с: 11.01.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.04.2020 13:11
Марина, боюсь если бы вы не занимались собой эти два года, могло быть +85
Снизить и удержать это огромная работа.
Вы молодец!
Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.04.2020 18:57
Я что то не поняла вчера 1 апреля-77.800,а 2 апреля-85.00?
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.04.2020 19:07
изменено: Ника 02.04.2020 19:20
Зоя пишет: Я что то не поняла вчера 1 апреля-77.800,а 2 апреля-85.00?

Вчера было 1 апреля и сообщение датировано первого апреля. Марина шутница))))
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.04.2020 20:00
Запутала вас??

Молодцы, раскусили меня!!

Больше так шутить не буду!! А то слова и мысли материальны...

На самом деле у меня вчера (1 апр.) было 77,9 кг, а сегодня (2 апр.) - 77,5 кг.
Вот.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.04.2020 20:12
А вот отчет за 2 года я действительно не буду делать. Уже триста раз отчитывалась с весом 77-79 кг. Не хочу больше.
Зато я хочу выложить своё фото. Не зря ж я доцю напрягала!))

Итого за 2 года: Было 95 - стало 77,5 - будет 70!


Почему-то я себе здесь нравлюсь!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 08.04.2020 00:09
Неделька под конец была со стрессами…
Активность снизилась, белок тоже. Средняя калорийность – 1476 ккал. Жиры и вода – более менее, а вот углеводы периодически зашкаливали.
Вес потихоньку шел вниз, но сегодня резко подскочил. Знаю почему, нужно подождать.

1 апр. – Вес 77,9 кг / К-1563, Б-70, Ж-63, У-175 / Вода – 2,1 л / Прошла – 9,9 т.ш.
2 апр. – Вес 77,5 кг / К-1776, Б-55, Ж-79, У-207 / Вода – 2 л / Прошла – 8,6 т.ш.
3 апр. – Вес 77,3 кг / К-1578, Б-52, Ж-51, У-208 / Вода – 2,1 л / Прошла – 8,1 т.ш.
4 апр. – Вес 77,2 кг / К-1409, Б-57, Ж-58, У-157 / Вода – 1,4 л / Прошла – 0,8 т.ш.
5 апр. – Вес 77,2 кг / К-1219, Б-65, Ж-56, У-103 / Вода – 1,9 л / Прошла – 2,4 т.ш.
6 апр. – Вес 77,4 кг / К-1342, Б-61, Ж-62, У-132 / Вода – 1,9 л / Прошла – 1,8 т.ш.
7 апр. – Вес 78,2 кг / К-1438, Б-50, Ж-60, У-167 / Вода – 2,25 л / Прошла – 6,5 т.ш.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 12.04.2020 22:12
Калорийность днем держала вроде нормально, но к вечеру (точнее к ночи) аппетит просыпался... И утихомирить его не получалось, ела после 21:00, и калорий на 200… Печалька.
Вес интересно себя ведёт – ем много, а он идёт вниз. Меня устраивает поведение моего организма, а вот моё поведение напрягает… Можно, конечно, списать это на полнолуние и на всякие сбои в организме, но… В общем нужно поработать с настройками.

8 апр. – Вес 78,2 кг / К-1327, Б-68, Ж-53, У-145 / Вода – 2 л / Прошла – 10,7 т.ш.
9 апр. – Вес 78,2 кг / К-1931, Б-92, Ж-70, У-230 / Вода – 1,95 л / Прошла – 7,3 т.ш.
10 апр. – Вес 78,0 кг / К-1517, Б-86, Ж-59, У-162 / Вода – 1,9 л / Прошла – 10,2 т.ш.
11 апр. – Вес 78,5 кг / К-1602, Б-65, Ж-69, У-173 / Вода – 1,65 л / Прошла – 8,8 т.ш.
12 апр. – Вес 77,8 кг / К-1389, Б-65, Ж-40, У-174 / Вода – 2 л / Прошла – 7,5 т.ш.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.06.2019

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 13.04.2020 00:49
Здраствуйте, Марина! А за какой срок Вы похудели с 95 до 78 кг? Я тоже Марина, и у меня такой же вес. Интересно мне. Вы измеряете шаги шагомером или по приложению к телефону? Спасибо.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 13.04.2020 18:01
Здравствуйте, Марина! Похудела я на 17 кг ровно за 2 года. Медленно иду... Но иду. Не получается у меня долго соблюдать похудательный режим. Но я и не срываюсь, просто организм реагирует повышением аппетита. И с этим аппетитом очень тяжело бороться. Хочу есть, и ВСЁ!...
Потом этот период проходит и я могу опять худеть, но не всегда это происходит))

Да, шаги считаю с помощью трекера. Очень удобно)) Раньше считала с помощью приложения, но приходилось постоянно носить с собой телефон, и это не очень удобно.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 ... 178