Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Овсяная каша на воде (без соли и сахара)

Овсяная каша на воде (без соли и сахара): рецепт

Овсяная каша на воде (без соли и сахара)
Фактический вес: 350 г
Процент потерь по массе: 12 %
Калории
188
Белки
6.9
Жиры
3.7
Углеводы
31.8
На 100 г
Калории
53.8
Белки
2.0
Жиры
1.1
Углеводы
9.1
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 13.11.2022
печать
в избранное
создать
5 мин.
порций: 3
просм.: 57

Ингредиенты

Вода 345 граммов г

Описание

Хлопья одна часть по объему, воды две части. В кипящую воду всыпать хлопья. На маленьком огне поварить 1 минуту. Дать настояться под крышкой еще 2 минуты.

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • тип блюда: каша низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак
  • состав: вода овсяные хлопья
  • способ приготовления: варка
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности