Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Бутерброд с сельдью: химический состав (на 100г)

100 г продукта Бутерброд с сельдью содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия86.4 ккал4%
Белок3.48 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы9.06 г-
Сахар1.1 г0%
Пищевые волокна1.3 г4%
Зола2.8 г-
Вода28.2 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 4.02 г-
МНЖК3.2 г64%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А50 мкг5%
Бета-каротин0.12 мг0%
Витамин Е1.1 мг11%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С1.3 мг2%
Витамин В10.05 мг3%
Витамин В20.05 мг3%
Витамин В6-
Ниацин PP1.9 мг10%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций28 мг3%
Фосфор82 мг8%
Магний19 мг5%
Калий96 мг3%
Натрий1090 мг45%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо1.1 мг8%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Бутерброд с сельдью (на 100г)

КкалAEB1B2CPPNaKCaMgPFeНЖХолПВ
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %86.4 ккал3.48 г4.02 г9.06 г28 г1.3 г- 2.8 г14 г50 мкг1.1 мг0.05 мг0.05 мг1.3 мг1.9 мг1090 мг96 мг28 мг19 мг82 мг1.1 мг- 3.2 г0.1 гКалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК0510152025303540455055606570
Сегодня 08.01.25 23:32 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip