Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Горбуша соленая: химический состав (на 100г)

100 г продукта Горбуша соленая содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия169 ккал8%
Белок22.1 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы0 -
Сахар0 0%
Пищевые волокна0 0%
Зола14.8 г-
Вода54.1 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 9 г-
МНЖК1.5 г30%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А20 мкг2%
Бета-каротин0 0%
Витамин Е1.8 мг18%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С0 0%
Витамин В10.2 мг13%
Витамин В20.16 мг9%
Витамин В6-
Ниацин PP8.3 мг42%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций40 мг4%
Фосфор128 мг13%
Магний29 мг7%
Калий278 мг8%
Натрий5343 мг223%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо0.7 мг5%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Горбуша соленая (на 100г)

КкалAEB1B2PPNaKCaMgPFeНЖХол
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %169 ккал22.1 г9 г0 83 г0 - 14.8 г0 20 мкг1.8 мг0.2 мг0.16 мг0 8.3 мг5343 мг278 мг40 мг29 мг128 мг0.7 мг- 1.5 г0 КалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК020406080100120140160180200220240
Сегодня 23.05.25 03:28 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip