Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Икра горбуши зернистая: химический состав (на 100г)

100 г продукта Икра горбуши зернистая содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия230 ккал11%
Белок30.6 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы1 г-
Сахар0 0%
Пищевые волокна0 0%
Зола7.2 г-
Вода49.7 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 11.5 г-
МНЖК2.1 г42%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А250 мкг25%
Бета-каротин0 0%
Витамин Е2.5 мг25%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С2.5 мг4%
Витамин В10.5 мг33%
Витамин В20.4 мг22%
Витамин В6-
Ниацин PP7.5 мг38%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций75 мг8%
Фосфор426 мг43%
Магний141 мг35%
Калий85 мг2%
Натрий2245 мг94%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо2 мг14%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Икра горбуши зернистая (на 100г)

КкалAEB1B2CPPNaKCaMgPFeНЖХол
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %230 ккал30.6 г11.5 г1 г310 г0 - 7.2 г0 250 мкг2.5 мг0.5 мг0.4 мг2.5 мг7.5 мг2245 мг85 мг75 мг141 мг426 мг2 мг- 2.1 г0 КалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК0102030405060708090100110
Сегодня 23.05.25 00:01 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip