Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Йогурт 6,0% жирности: химический состав (на 100г)

100 г продукта Йогурт 6,0% жирности содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия92 ккал5%
Белок5 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы3.5 г-
Сахар3.5 г0%
Пищевые волокна0 0%
Зола0.7 г-
Вода83.5 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 6 г-
МНЖК3.8 г76%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А33 мкг3%
Бета-каротин0.02 мг0%
Витамин Е0.2 мг2%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С0.6 мг1%
Витамин В10.03 мг2%
Витамин В20.15 мг8%
Витамин В6-
Ниацин PP1.4 мг7%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций124 мг12%
Фосфор92 мг9%
Магний14 мг4%
Калий147 мг4%
Натрий50 мг2%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо0.1 мг1%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Йогурт 6,0% жирности (на 100г)

КкалAEB1B2CPPNaKCaMgPFeНЖХол
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %92 ккал5 г6 г3.5 г17 г0 - 0.7 г0 33 мкг0.2 мг0.03 мг0.15 мг0.6 мг1.4 мг50 мг147 мг124 мг14 мг92 мг0.1 мг- 3.8 г1.3 гКалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК05101520253035404550556065707580
Сегодня 28.05.25 20:44 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip