Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Картофель, жарённый ломтиками (из отварного)

Картофель, жарённый ломтиками (из отварного): химический состав (на 100г)

100 г продукта Картофель, жарённый ломтиками (из отварного) содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия161 ккал8%
Белок2.3 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы18.6 г-
Сахар0.7 г0%
Пищевые волокна1.6 г5%
Зола1.2 г-
Вода67.6 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 8.6 г-
МНЖК2.1 г42%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А0 0%
Бета-каротин0 0%
Витамин Е2.3 мг23%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С12.5 мг18%
Витамин В10.12 мг8%
Витамин В20.07 мг4%
Витамин В6-
Ниацин PP1.6 мг8%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций11 мг1%
Фосфор57 мг6%
Магний19 мг5%
Калий479 мг14%
Натрий89 мг4%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо0.7 мг5%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Картофель, жарённый ломтиками (из отварного) (на 100г)

КкалEB1B2CPPNaKCaMgPFeНЖПВ
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %161 ккал2.3 г8.6 г18.6 г0 1.6 г- 1.2 г17.9 г0 2.3 мг0.12 мг0.07 мг12.5 мг1.6 мг89 мг479 мг11 мг19 мг57 мг0.7 мг- 2.1 г0.1 гКалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК02.557.51012.51517.52022.52527.53032.53537.54042.545
Сегодня 17.05.25 03:49 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip