Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Лещ в томатном соусе. Консервы

Лещ в томатном соусе. Консервы: химический состав (на 100г)

100 г продукта Лещ в томатном соусе. Консервы содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия124 ккал6%
Белок15.3 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы4 г-
Сахар2.7 г0%
Пищевые волокна1 г3%
Зола3.1 г-
Вода71.1 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 5.1 г-
МНЖК1 г20%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А71 мкг7%
Бета-каротин0.305 мг0%
Витамин Е1.2 мг12%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С0 0%
Витамин В10.06 мг4%
Витамин В20.07 мг4%
Витамин В6-
Ниацин PP4.8 мг24%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций424 мг42%
Фосфор320 мг32%
Магний57 мг14%
Калий367 мг10%
Натрий733 мг31%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо0.4 мг3%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Лещ в томатном соусе. Консервы (на 100г)

КкалAEB1B2PPNaKCaMgPFeНЖХолПВ
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %124 ккал15.3 г5.1 г4 г44 г1 г- 3.1 г1.3 г71 мкг1.2 мг0.06 мг0.07 мг0 4.8 мг733 мг367 мг424 мг57 мг320 мг0.4 мг- 1 г0.4 гКалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК02.557.51012.51517.52022.52527.53032.53537.54042.545
Сегодня 20.05.25 16:09 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip