Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Нерка натуральная. Консервы: химический состав (на 100г)

100 г продукта Нерка натуральная. Консервы содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия171 ккал9%
Белок19.1 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы0 -
Сахар0 0%
Пищевые волокна0 0%
Зола2.9 г-
Вода67.3 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 10.5 г-
МНЖК1.9 г38%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А40 мкг4%
Бета-каротин0 0%
Витамин Е2.2 мг22%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С0 0%
Витамин В10.02 мг1%
Витамин В20.19 мг11%
Витамин В6-
Ниацин PP9.1 мг46%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций177 мг18%
Фосфор285 мг29%
Магний40 мг10%
Калий380 мг11%
Натрий820 мг34%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо1.1 мг8%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Нерка натуральная. Консервы (на 100г)

КкалAEB1B2PPNaKCaMgPFeНЖХол
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %171 ккал19.1 г10.5 г0 75 г0 - 2.9 г0 40 мкг2.2 мг0.02 мг0.19 мг0 9.1 мг820 мг380 мг177 мг40 мг285 мг1.1 мг- 1.9 г0 КалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК02.557.51012.51517.52022.52527.53032.53537.54042.54547.550
Сегодня 19.05.25 09:23 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip