Нерка натуральная. Консервы: химический состав (на 100г)
Макронутриенты
Энергия | 171 ккал | 9% |
Белок | 19.1 г | - |
Белок животный | - | |
Белок растительный | - | |
Углеводы | 0 | - |
Сахар | 0 | 0% |
Пищевые волокна | 0 | 0% |
Зола | 2.9 г | - |
Вода | 67.3 г | 0% |
Макронутриенты жиры
Жиры | 10.5 г | - |
МНЖК | 1.9 г | 38% |
ПНЖК | - | 0% |
Омега-6 | - | |
Омега-3 | - | |
Фосфолипиды | - |
Витамины жирорастворимые
Витамин А | 40 мкг | 4% |
Бета-каротин | 0 | 0% |
Витамин Е | 2.2 мг | 22% |
Витамин D | - | |
Витамин К | - |
Витамины водорастворимые
Витамин С | 0 | 0% |
Витамин В1 | 0.02 мг | 1% |
Витамин В2 | 0.19 мг | 11% |
Витамин В6 | - | |
Ниацин PP | 9.1 мг | 46% |
Витамин В12 | - | |
Фолиевая кислота B9 | - | |
Пантотеновая кислота B5 | - | |
Биотин B7 | - |
Минералы макроэлементы
Кальций | 177 мг | 18% |
Фосфор | 285 мг | 29% |
Магний | 40 мг | 10% |
Калий | 380 мг | 11% |
Натрий | 820 мг | 34% |
Хлориды | - |
Минералы микроэлементы
Железо | 1.1 мг | 8% |
Цинк | - | |
Йод | - | |
Медь | - | |
Марганец | - | |
Селен | - | |
Хром | - | |
Молибден | - | |
Фтор | - |
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы | |
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности | |
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности | |
Вещество не содержится или нет данных |