Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Сыр плавленый Российский: химический состав (на 100г)

100 г продукта Сыр плавленый Российский содержат следующие витамины и минералы. Данные приведены с учетом суточной потребности и количества вещества в продукте.
подробнее о калорийности продукта

Макронутриенты

Энергия300 ккал15%
Белок20.5 г-
Белок животный-
Белок растительный-
Углеводы2.5 г-
Сахар2.3 г0%
Пищевые волокна0 0%
Зола4.5 г-
Вода49 г0%

Макронутриенты жиры

Жиры 23 г-
МНЖК11.2 г224%
ПНЖК- 0%
Омега-6-
Омега-3-
Фосфолипиды-

Витамины жирорастворимые

Витамин А163 мкг16%
Бета-каротин0.08 мг0%
Витамин Е0.4 мг4%
Витамин D-
Витамин К-

Витамины водорастворимые

Витамин С0.6 мг1%
Витамин В10.02 мг1%
Витамин В20.39 мг22%
Витамин В6-
Ниацин PP5.7 мг29%
Витамин В12-
Фолиевая кислота B9-
Пантотеновая
кислота B5
-
Биотин B7-

Минералы макроэлементы

Кальций700 мг70%
Фосфор700 мг70%
Магний33 мг8%
Калий200 мг6%
Натрий1050 мг44%
Хлориды-

Минералы микроэлементы

Железо0.8 мг6%
Цинк-
Йод-
Медь-
Марганец-
Селен-
Хром-
Молибден-
Фтор-
Низкое содержание вещества: для витаминов и минеральных веществ до 5%, остальных веществ - до 2% от суточной нормы
Среднее содержание вещества: от 5% до 10% для витаминов и минералов, от 2% до 10% для остальных веществ от суточной потребности
Высокое содержание вещества: более 10% от суточной потребности
Вещество не содержится или нет данных
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

График витаминов и минералов в Сыр плавленый Российский (на 100г)

КкалAEB1B2CPPNaKCaMgPFeНЖХол
Created with Highcharts 3.0.7Дневная норма, %300 ккал20.5 г23 г2.5 г66 г0 - 4.5 г0 163 мкг0.4 мг0.02 мг0.39 мг0.6 мг5.7 мг1050 мг200 мг700 мг33 мг700 мг0.8 мг- 11.2 г0.5 гКалорииБелкиЖирыУглеводыХолестеринПищевые волокнаАлкогольЗолаКрахмалВитамин АВитамин ЕВитамин В1Витамин В2Витамин СВитамин PPНатрийКалийКальцийМагнийФосфорЖелезоПолиненасыщенные жирные кислотыНасыщенные жирные кислотыОрганические кислотыКкалБЖУХолПВАлкЗолКрAEB1B2CPPNaKCaMgPFeПНЖНЖОК020406080100120140160180200220240
Сегодня 20.05.25 21:30 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
tooltip