Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Крупа ячневая: калорийность

Ккал
313.0
Белков
10.0г
Жиров
1.3г
Углеводов
65.4г
0%
A
0
0%
β
0
15%
E
1.5
мг
18%
B1
0.27
мг
4%
B2
0.08
мг
0%
C
0
24%
PP
4.7
мг
1%
Na
15
мг
6%
K
205
мг
8%
Ca
80
мг
13%
Mg
50
мг
34%
P
343
мг
13%
Fe
1.8
мг
0%
ПНЖ
-
8%
НЖ
0.4
г
-
ОК
0
0%
Хол
0
27%
ПВ
8.1
г
0%
Сах
1.1
г
-
Алк
-
0%
H2O
14
г
-
Зол
1.2
г
-
Кр
63.8
г
подробнее о химическом составе
справка
Узнай калорийность любого продукта
Похожие продукты:

Добавить в дневник

Добавить в мой дневник питания

Крупа ячневая
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки0 ? %
Жиры0 ? %
Углеводы0 ? %
Калории *15.7%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Крупа ячневая: состав в калориях

Как сжечь 313 калорий

Сегодня 22.05.25 10:56 (GMT0) ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности