Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Как сбросить 5 кг за месяц

На сайте с: 04.08.2022

Как сбросить 5 кг за месяц

добавлено 30.09.2022 21:03
Форумчане! Как-то в ЮТУБе мне попалось видео о том, как можно сбросить 5 килограмм за месяц. Причем кушать можно было без ограничений. Методика (автор, если мне не изменяет память - Василий Ульянов) заключается в медленном беге порядка 30-45 минут в медленном темпе, при котором выдерживается определенный пульс. Благодаря этому происходит более эффективное сжигание жира. Что вы думаете по этому поводу?
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 27.10.2023

Re: Как сбросить 5 кг за месяц

добавлено 27.10.2023 11:36
По больше двигайтесь контролируйте свое питание и рацион. Меньше мучного и больше рыбы.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.05.2023

Re: Как сбросить 5 кг за месяц

добавлено 27.10.2023 18:44
Совсем без ограничений не получится. Можно есть всё, но главное калораж дневной не превышать.
Мне нравится 0