Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Булгур и Киноа (тушенные с луком и морковью)

Булгур и Киноа (тушенные с луком и морковью): рецепт

Булгур и Киноа (тушенные с луком и морковью)
Фактический вес: 1044 г
Процент потерь по массе: 13 %
Калории
865
Белки
33.4
Жиры
3.7
Углеводы
174.3
На 100 г
Калории
82.8
Белки
3.2
Жиры
0.4
Углеводы
16.7
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 27.06.2022
печать
в избранное
создать
25 мин.
порций: 10
просм.: 60

Ингредиенты

Морковь 150 граммов г
Лук репчатый 150 граммов г
булгур смесь 230 граммов г
Вода 670 граммов г

Порционность

порция (100 г), порций: 10
Калории
82.8
Белки
3.2
Жиры
0.4
Углеводы
16.7

Описание

Хлебные единицы на 100 гр блюда = 1,38-1,39 ХЕ

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: второе гарнир горячие блюда
  • способ приготовления: в скороварке варить в мультиварке пароварка тушение
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности