Re: Евгения
добавлено 23.10.2023 11:41
Вес за неделю 75,7 (+0,5)После дня рождения не удивительно. Еще доедать и доедать еду. Готовили даже стейки из сома ( сом 25 кг). Спиртное я не пила.  Недели полторы как кружится голова постоянно. Вчера младший рисунок раскрашивал, а старшая письмо писала на передовую солдатам, потом привязали их письма к шоколадкам большим.  В школе объявлен бессрочный сбор писем и рисунков детей, есть список что покупать, приносить для солдат, собираем банки для свечей. А сейчас еще объявили сбор макулатуры, батареек и пластиковых крышечек.
|
Re: Евгения
добавлено 30.10.2023 09:36
Вес на этой недели 75,7 (0)
Объёмы стоят на месте. Вес тоже стоит.
Голова также кружится. Пробовала сократить таблетки, поднимается давление тогда, жмут виски. После ежедневных таблеток давление приходит в норму.
Сейчас каникулы детей, занята ими. Делаем подаренные опыты, рисуют 3 д ручкой, плетем с ниткой и иголкой браслеты. Вчера ходили в библиотеку. 1 ноября пойдут на выставку пауков с классом старшей. Просятся в кино. Вечером в выходные включаю мультик на компьютере и покупаю попкорн, смотрим.
Погода не радует то снег, то дождь, не погулять, не походить.
|
Re: Евгения
добавлено 07.11.2023 11:07
Вес 76,5 (+0,8).  Каникулы закончились. За каникулы ходила с детьми в кино " По щучьему веленью", в пиццерию, по магазинам детям за куртками, кофтами, в поликлинику, к стоматологу, пошли дети в бассейн учится плавать, мыла двери, окна, шторы, муж съездил в деревню и привез половину поросенка, вчера варила и закрывали тушенку из головы..... Пока дети в бассейне плавают по выходным, я хожу гуляю. Решила бросить пить кок после 5 лет приема. Начиталась что при неконтролируемой гипертонии пить нельзя, после отмены многие поправляются, выпадают волосы, прыщи, сбой цикла.... Буду наблюдать за самочувствием, давлением и весом. Стала отекать, особенно ноги к вечеру. Планирую в четверг пойти на аквааэробику.
|
Re: Евгения
добавлено 09.11.2023 09:06
Вес 77,5 (+1,0)  Вес ползет вверх. Отеки есть. Пора присмотреться к рациону питания. В КД снова повышалось нижнее давление до 100-110. Сейчас начало снижаться 85-90. На таблетках часто болела грудь, была надута как силиконовая, аж стояла. Теперь же подсдулась и повисла, но все равно большая. Ушло наверное полразмера, не болит. Ноги отекшие к вечеру и болят. Предложила на новый год Никитиному классу центр туризма, вот теперь и занимаюсь организацией, оплатой. Вчера ездила вносила предоплату. Знакомая добавила в свой чат NL. Ну не верю я в эту химию, и ее безопасность. Пока пьешь может и будет результат. Не планирую покупать. Сегодня вечером планирую идти в бассейн на первое занятие по аквааэробике.
|
Re: Евгения
добавлено 09.11.2023 10:05
Евгения пишет: Вес 77,5 (+1,0) Вес ползет вверх. Отеки есть. Пора присмотреться к рациону питания.
Ох расслабили нас с вами каникулы... и уроки делать не надо, и гуляний много, и трескаем всё, что плохо лежит... Надо уже собраться с силами и идти к цели.
|
|
|
Re: Евгения
добавлено 10.11.2023 08:52
изменено: Евгения 10.11.2023 09:11
Доброе утро! Вес 76,9 (-0,6). Бассейн недалеко от дома открыли примерно 2 года назад. Детей берут учиться плавать с 7 лет и старше. Также в "Спартак Арена" есть для детей занятия футболом, легкой атлетикой, для взрослых тренажёрный зал. Бассейн же небольшой 25 м 4 дорожки. Ехала 1 остановку, дальше пешком через парк. В выходные попробую с детьми пешком сходить через жд переход ( ни разу не обходила так). У моих детей занятия по субботам и воскресеньям. Вот и я решила сходить на занятие. Сходила вчера вечером на аквааэробику.  Женщин было очень много 28 человек. Говорили обычно ходят 12-20 человек. Глубина бассейна от 1,2 до 1,8 м. Температура воды 29, воздуха 25. Не всё получается в воде, то палочка у меня не топится, то уносит меня куда то вбок. Руки у меня слабые, равновесие держать нужно, воды не боюсь. На суше тренеру под музыку проще делать упражнения. А если посмотреть со стороны тренировка выглядит как будто куча слоников плещется в воде. Посмотрим со временем, что мне больше подойдет аквааэробика или самостоятельное плавание. Вернулась вечером без отеков ног наконец то. Сегодня у меня болят ноги по всей длине.
|
Re: Евгения
добавлено 10.11.2023 09:53
Евгения пишет:
Вернулась вечером без отеков ног наконец то. Сегодня у меня болят ноги по всей длине.
У меня бассейн глубокий, 1,8-2 метра примерно, в общем, ноги не достают, первые минут 15 разминаемся в начале дорожки, где еще можно стоять, там примерно 1,4м, дальше на глубине. И вот уже пару месяцев хожу, а с палками этими никак не слажу, то получается, то нет. Лично у меня тело не болело, но усталость чувствуется и на следующий день, может, потому что сразу после басика в баню хожу и потом еще плаваю в свое удовольствие, мышцы так лучше расслабляются. Вот про отеки это точно, у меня тоже ушли и само тело подтягивается, сброшено уже немало, 12,5кг, но нигде ничего не провисло, мне кажется, что это влияние бассейна. Рельеф там, конечно, не прокачать, но то, что тело приобретает просто достойную форму - факт. Еще и осанка стала заметно лучше, и про боли в спине забыла. Так что занимайтесь, это здорово!
|
Re: Евгения
добавлено 13.11.2023 09:03
Вес за неделю 78,3 (+ 1,8) Все идёт не по плану. Вес на этой недели утром 77,0-78,5 кг, вечером 78-80 кг. . В субботу повела детей в бассейн пешком через жд переход, пока мои плавала я ходила, назад тоже пешком. Итого 16 000 шагов, рассчитывала на отвес. Но уже пришла домой с отекшими ногами. Дальше через силу мытье полов , готовка. А утром проснулась с отеками даже лица и глаз и вес 78,5 кг. Муж смеялся, ты как пасечник. . Вчера был дождь в бассейн поехали на автобусе, назад пешком. И я сходила с детьми поплавать, и заодно посмотреть их занятие. Уже началали и нырять и плавать с головой под водой. Нарукавники сдуваются, заказала новые. Плавают с досточкой, палочки убрали у них. Детям пока нравится. Сегодня родительское собрание у сына, на аквааэробику не попадаю. . Отеки такие похоже дает отмена противозачаточных, мне выписывали из 2 видов которые при давлении помогают выводить лишнюю воду из организма. Купила пропить почечный сбор. Жду когда организм адаптируется и начнет сам работать.
|
Re: Евгения
добавлено 14.11.2023 11:24
Вес 79,3 (+1,0) за сутки.
Какие то пугающие привесы. Начали появляться прыщи на лице. Уже пью почечный чай, ноги на ночь мажу Троксевазином.
Подожду этот месяц, если не перестанет вес расти, отеки не уйдут, не придут кд, то пойду в декабре в больницу. Скорее всего гормональный сбой. Пишут должно всё нормализоваться в течении 3 месяцев, если нет то к врачам.
|
Re: Евгения
добавлено 14.11.2023 13:00
изменено: Лео 14.11.2023 13:05
Евгения пишет: Вес 79,3 (+1,0) за сутки.
Какие то пугающие привесы. Начали появляться прыщи на лице. Уже пью почечный чай, ноги на ночь мажу Троксевазином.
Подожду этот месяц, если не перестанет вес расти, отеки не уйдут, не придут кд, то пойду в декабре в больницу. Скорее всего гормональный сбой. Пишут должно всё нормализоваться в течении 3 месяцев, если нет то к врачам.
Если это связано с отменой таблеток от давления, то понятно, почему считается, что начав их принимать, придётся это всю жизнь делать. Может, надо было с врачом схему постепенной отмены сделать? Во всяком случае я бы 3 месяца не ждала, а проконсультировалась у специалиста. Вес ещё ладно, а вот отёки в холодное время года лучше не игнорировать. У меня была похожая история, правда, не с таблетками, а с гормональными мазями, которыми мне дерматит лечили. Поэтому желаю поскорее с этой проблемой справиться.
|
Женщин было очень много 28 человек. Говорили обычно ходят 12-20 человек. Глубина бассейна от 1,2 до 1,8 м. Температура воды 29, воздуха 25. 
