Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Творожный зефир - сладкая радость для фигуры!

Творожный зефир - сладкая радость для фигуры!: рецепт

Творожный зефир - сладкая радость для фигуры!
Фактический вес: 315 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
203
Белки
7.4
Жиры
31.1
Углеводы
8.7
На 100 г
Калории
64.4
Белки
2.3
Жиры
9.9
Углеводы
2.8
5 из 5 (голосов: 3) | использован: 12
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 07.11.2016
печать
в избранное
создать
порций: 6
просм.: 1729

Ингредиенты

Творог 200 граммов г
Желатин 5 граммов г
Молоко 1% 100 граммов г
Подсластитель 10 граммов г

Порционность

порция (53 г), порций: 6
Калории
34.2
Белки
1.2
Жиры
5.2
Углеводы
1.5

Описание

Приготовление: Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

Теги

  • категория: Десерты
  • тип блюда: десерты диетический низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак ланч полдник
  • состав: молоко творог
  • способ приготовления: застывание охлаждение
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности