Re: Поехали!!!
добавлено 09.02.2024 12:24
Лео пишет: Единственное, в чём я твёрдо убедилась, что без Дневника Питания это не похудение, а мучение от топтания на месте. А с ДП всё работает, как часы. Кстати, Йен Смит про ДП ничего не говорил, это результат моего личного опыта.  Я тебе больше скажу. Одни и те же блюда, если объём порции прикидывать на глаз, разный вес показывают при взвешивании. 
Так я ж и худела только с дневником, без него сейчас живу полтора месяца и в чистом виде удержание. Болезнь заставила скинуть полкило и всё. Сейчас хочу с дневником проверить недельку отклоняюсь ли от норм первой или настроечной недели. По ощущениям нет, а как оно есть на самом деле покажет дневник или же сброс веса на этой неделе. С тем что дневник то самое организующее начало я согласна целиком и полностью, ибо на себе проверено многократно. Потому часто говорю о том, что мне мешает снова начать худеть не боязнь ограничений, а лень.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 09.02.2024 19:58
Посмотрела интервью Такера Карлсона с Путиным.
Произвело впечатление.
Надеюсь, его увидят многие на Западе.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 10.02.2024 09:10
Всем доброе утро! Вес 68,3кг, вчера вела дневник питания, даже как-то соскучилась... Но увидела, что глаза меня не обманывают, порции еды укладываются в норму, правда, дисциплина с дневником совсем другая, он заставляет есть по часам, а я в последнее время начала потихоньку сокращать количество приёмов пищи, вчера снова оседлала ощущение, что весь день ем, правда, к вечеру что-то сломалось, пропустила ужин и по итогу последний приём случился аж в половине двенадцатого, обычно так не делаю. Первый блин комом. Мама надо мной смеётся, на диету моё поведение в её понимании не похоже никак. Оно и не удивительно, я на диете, потому на перекус бутер с грудинкой, на обед блины, на ужин картошка)) Такая диета... Как говорится, для того, чтоб сохранить мою фигуру нужно кушать и кушать.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 11.02.2024 09:29
изменено: Маргарита 11.02.2024 09:44
Всем доброе утро! Вес 67,9кг, девочки, что-то я не поняла... худею что ли... два дня на системе Лео и как-то то ли вода сливается, то ли ещё что-то, но весы меня однозначно радуют И это при том, что есть нарушения в виде позднего ужина. Может, ещё нервы своё берут. Второй день подряд вчера ругалась с родителями из группы Вовы, где веду род комитет, потому и ужины поздние. Пришло время очередного сбора денег и дурнопахнущая субстанция льётся мне на голову нескончаемым потоком. Невозможная группа, такого не было нигде и никогда. Мы в род.комитете втроём, в принципе, там уже осенью было понятно, что группа швах, хотели уйти ещё тогда, нас уговорили остаться, пошли на поводу и сейчас очень жалеем об этом. На следующий год в группе выпускной, там уже точно оставаться нельзя, не вывезем мы выпуск и останемся крайними. Дело не в том, что люди не хотят сдавать деньги, они хотят заниматься мозгоедством и это основная беда. С утра до позднего вечера ведём длиннющие переписки по поводу того дорого или не дорого поздравить воспитателей с 8 марта сертификатом в объёме 1000р, стоит ли поздравлять муз.руководителя коробкой конфет после утренника, на каждую покупку, включая лопатки для детей, устаиваем голосование, чтоб подстраховаться, естественно, после выкладываем чеки и фото покупки, один из пап вчера весь день складывал на коленке чеки из группы и пришёл к ужасному выводу о том, что на подарки воспитателям за полгода потратили почти столько же денег, сколько на детей и это ужас ужасный, ведь родители хотят обеспечивать надобности детей, а не "неуёмные запросы" воспитателей, при этом искренне возмущаются тем, что покупаем игрушки или кружки, ибо "сад должен обеспечить". Предлагаем папе заняться род.комитетом самостоятельно и делать всё самому, но нет, не хочет, дураков его мама не растила. Чтоб вы понимали "неуёмность запросов", то на др дарим сертификат на 2тыс и тортик, на НГ то же самое, на 8 марта и день воспитателя сертификаты по 1000 и тортик на группу, спрашиваем конкретные предложения, звучит нечто невразумительное, из серии "вы сделайте дешевле, подарки должны быть знаком внимания, а не развращением, как я не знаю, но так как вам удобно", говорим, что так и сделали, класть на сертификат меньше тысячи уж совсем не комильфо, но нет, никто не озвучивает что именно надо сделать, но подозреваю, что желают отделаться коробкой конфет. При этом всю возню устаивают 3 человека из группы, остальных всё устраивает, объясняем, что у нас демократия и если большинство согласилось, значит так и делаем, но нет же, должны удовлетворить всех. Как это сделать технически никто не понимает. Объясняю, что колхоз дело добровольное, не хотите сдавать - не сдавайте, только нервы не трепите, но люди гордые, жить за чужой счёт не хотят, хотят жрать мозг чайной ложечкой. Перед началом сбора в этот раз предлагала в личке девчонкам из род.комитета провернуть цирк, предложить поздравить воспитателей 2тыс, отловить от группы волну возмущения и уже тогда согласиться на 1000, которую планировали изначально, тогда все были бы довольны, люди чуствовали бы, что их услышали и радовались тому, что прогнули нас, но девочки были настроены на лучшее и сказали, что такая манипуляция это низко, теперь жалеют. В общем теперь род.комитет снова на грани развала и всё это с постоянными нервами. Никогда не думала, что род.комитет может быть таким элементом психоза в моей жизни, всегда это было легко и непринужденно, с меня беготня, с группы благодарность, детям и воспитателям толика комфорта. Но тут из ряда вон марамои, по другому не сказать.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 11.02.2024 09:52
изменено: Татьяна 11.02.2024 11:18
Доброе утро! Толи еще будет , в школе каждого учителя (а их, на минуточку, 12) поздравляем от класса 1 тыс., а русоведа и математика - 2 тыс. Да, мы такие  "алчные и продажные"  В классе 38- 40 человек это получается 25- 26 руб. с человека  Терпения Вам! И дальнейших успехов в обретении стройности и гармонии с собой 
|
|
|
Re: Поехали!!!
добавлено 11.02.2024 19:45
Понятно что Никита в том году закончил сад , Настя еще раньше, и цены подросли. Но на сад уходило в год не более 2000 р со всеми подарками и детям и воспитателям, игрушками и нуждами группы у Никиты последний год 2500 р. Детям и в фикспрайсе что то брали на 100 р. Мы дарили и бывало просто полотенца набор 2 шт, и конфеты+шампанское, и цветы+ сертификат на 500 р. Во многих садах больше сдают и дарят. На выпускной по 5000 р на всё всё.
В школе тоже на год сдаём 2000 р. Единственная доплата за год это место проведения новогоднего утренника.
Я тут перед новым годом занималась организацией и сбором денег на новогодний утренник. А потом как начали дети болеть в классе, и давай назад всем переводить. Хорошо хоть предоплата была за 20 человек, а остальные по факту. В итоге пошли 21 ребенок из 30. И мой болел.
Всегда будут недовольные. На год сразу собирайте или частями. Подарили что считаете нужным потом чеки и фото выложили.
Завтра собрания у детей в школе, чувствую буду подарок сама делать у Никиты учительнице на 8 марта.
У Насти сдаю и что купили то купили, что подарили то и есть. А у Никиты пока еще пытаются, а что лучше родители голосовать. Но и не отчитываются, как то за деньги чеками.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 11.02.2024 22:25
изменено: Маргарита 11.02.2024 22:32
Евгения пишет: Понятно что Никита в том году закончил сад , Настя еще раньше, и цены подросли. Но на сад уходило в год не более 2000 р со всеми подарками и детям и воспитателям, игрушками и нуждами группы у Никиты последний год 2500 р.
У нас группа маленькая, всего 18 человек, а поздравить на каждый праздник нужно аж четырех человек: два воспитателя, нянечка и логопед, она с нами постоянно и весь день, как второй воспитатель. За сад не платит никто, так как логопедическая группа, это бесплатная история. Но докупаем в группу игрушки и учебные пособия, подарки детям и воспитателям к праздникам, редко что-то из канцелярии. По итогу на год получается общий сбор в 4тыс с человека, собирали двумя частями, в сентябре и сейчас. Евгения пишет: Всегда будут недовольные. На год сразу собирайте или частями. Подарили что считаете нужным потом чеки и фото выложили.
Завтра собрания у детей в школе, чувствую буду подарок сама делать у Никиты учительнице на 8 марта.
У Насти сдаю и что купили то купили, что подарили то и есть. А у Никиты пока еще пытаются, а что лучше родители голосовать. Но и не отчитываются, как то за деньги чеками.
У нас все траты, абсолютно все, идут сначала голосованием, если группа одобрит, то тогда уже покупаем, выкладываем фото и чек в обязательном порядке. Род.комитет бесправен абсолютно, это как бы голос группы и своего мнения иметь не может. В общем развели демократию и мучаемся. Теперь вот пытаемся переломить ситуацию, но скорее всего, опоздали. Для понимания чего хочет род.комитет и чего не получает выкладываю своё последнее сообщение в группе, это полная цитата: ВНИМАНИЕ!!! Уважаемые родители, в группе постоянные разборки и споры, это выматывает нервы и не несёт конструктива, потому хочу озвучить позицию род.комитета. Так вот, родительский комитет это не люди на зарплате, это группа инициативных родителей, которым вы доверили свои деньги, чтоб они распоряжались ими по своему усмотрению и на общее благо. Мы физически не можем учитывать мнение каждого, ценна только позиция большинства, потому проводим голосование и большая часть группы принимает решение, далее оно не обсуждается, а выполняется. И мнение род.комитета более ценно, чем позиция отдельных членов, хотя бы потому что именно мы в курсе реальных потребностей группы и тратим на это своё личное время, при этом деньги сдаём наравне со всеми и нас трое, а не одна. Потому если вы видите в графе "за" при голосовании 10 или больше голосов, то обсуждение закрыто. Если у вас лично есть ситуации, которые вы хотите обсудить с РК, это могут быть дела финансовые, к примеру, не можете сдать нужную сумму, или считаете нужным сдать меньше, или сдать готовы, но в определённую дату, то делаем это в личном порядке, пишите и звоните любой из нас, мы открыты для общения и всегда найдём компромисс. Если вам лично не нравится как мы распоряжаемся вашими деньгами, то или вступайте в РК и берите ответственность на себя, или не сдавайте деньги и удаляйтесь из чата, будем собирать больше с остальных или экономить, но заниматься бесконечными пояснениями, которые каждый раз в силу длительности скатываются в истерику мы не хотим и не можем. Мы глубоко сожалеем, что угодить всем не получается, но мы взяли на себя эту ответственность не для того, чтоб каждая мама была круглосуточно довольна, а для того, чтоб нашим детям было в группе максимально комфортно и если мы внутри род.комитета решили, что детям нужны мячики или новые кружки, то мы их покупаем, а не обсуждаем три дня какая плохая у нас заведующая, потому что это именно в интересах детей, наших детей. Что касается поздравлений воспитателей, то мы в состоянии определить самостоятельно тот самый минимальный порог когда это уже не стыдно, но ещё не много. Все мы, в смысле мамы род.комитета, давно в саду и знаем как это делается, если не согласны, то ваш путь описан выше. Разумеется, все чеки и фото покупок мы продолжим выкладывать в группу, но голосовать теперь будем только по значимым покупкам, допустим, от 1000р. Меньшими деньгами, разумеется в рамках бюджета, за который проголосовало большинство, РК будет распоряжаться по своему усмотрению. Мы здесь для этого в том числе. Отчёт вы сможете увидеть и проверить в конце года. Если ждать не можете, то считайте на калькуляторе сами, чеки все в группе, но обсуждать мы это всё будем или в личке, или в конце года. В заключение хочу сказать, что РК будет счастлив уступить место другим, если есть желающие, то приходите и берите всё в свои руки. Если желающих нет, то не мешайте работать другим. Если есть желание поругаться - реализуйте его дома или в магазине. Наш род.комитет будет работать только на этих основах или будет распущен. Ниже прилагаю голосование, в котором вам предлагается проголосовать за существование нынешнего комитета или роспуск его и создание нового. Нажимая конопку "Распустить" вы автоматически становитесь новым участником РК. Нажимая кнопку "Оставить существующий РК" вы автоматически соглашаетесь с предложенными правилами. P.S. Мы очень хотим прекратить всю эту ругань, просим отнестись с уважением и проголосовать ВСЕХ. Это важно. Далее идёт само голосование, время тоже идёт, народ голосует, пока не распускаемся. Такие дела...
|
Re: Поехали!!!
добавлено 12.02.2024 07:43
изменено: Маргарита 12.02.2024 07:57
Всем доброе утро! А я сегодня с новым похудательным рекордом, вес 67.5кг (минус 400гр за сутки, минус 15.9кг с 16 июня), начинаю задумываться не сломались ли весы, уж больно легко всё идёт, даже замерилась и сантиметры подтвердили - худею, по опыту знаю что такая эйфория у меня часто приводит к откату, но пока просто хочется порадоваться По всей вероятности в процессе удержания тельце набрало немало воды и вот сейчас я её усиленно сливаю, плюс метаболизм таки перестроился за полтора месяца и сейчас на том же калораже, что и до НГ тело уже готово худеть. В общем, базу можно подвести любую, но дневник питания и дисциплина моё всё. Получается, глаза меня таки обманывали, если сейчас худею, цифры не врут. С другой стороны, удержание это тоже опыт, в общем всё к лучшему. Настроение отличное во многом ещё благодаря мужу, всё-таки он как никто знает что мне нужно в любой момент времени, вчера гуляли с ним вдвоём, подарил мне смешную подушку в форме кота, кустовую розу в горшке, весь день обнимал-гладил-слушал и вот, мне уже абсолютно пофиг на род.комитет, маму и всё остальное, я спокойна и счастлива. Обожаю его, он уникален и именно такой, как мне нужно.
|
Re: Поехали!!!
добавлено 12.02.2024 07:57
Маргарита, привет! Помните, Вы писали, что одна мамашка в прошлом году не поняла слово, если не ошибаюсь, "гендерный"? А Вы хотите, что б она прочла и осмыслила Ваше сообщение? Надо заканчивать эту "порочную практику" сбора денег на подарки. Ну, какая польза, например, нашей Татьяне Ивановне с форума от коробки конфет, сбрызнутой ядовитой родительской слюной? А так: вошли утром в группу красивый нарядный Вовка с красивой мамой. Лично от себя выразили каждой "респект и уважуху". Воспитателям-тюльпаны в крафтбумаге, психологу и нянечке-гиацинты из супермаркета и всем-по большой шоколадке! И у вас празднично на душе, и им тепло! И не перед кем не отчитываться. У нас в ателье сейчас девочки нашили таких красивых "дорожек" на праздничный стол, декоративных салфеток. Тётенькам всегда можно найти мимимишной полезной фигни. Сейчас живём в новой общественно-экономической формации, в буржуинском государстве, а Вы хотите поддержать давно истлевшие советские традиции Хотите-поддерживайте единолично, остальным это уже не нужно. Добавлю шёпотом: Самое обидное, что это уже не нужно ни воспитанникам, ни ученикам Они другие уже. И нам всем пора это понять и принять . Из личного опыта, но уже про школу. Дети учились, когда денег не платили совсем. Подарки кл. руководителю собирали из того, что подарили одной родительнице- "оборотню в белом халате" и скидывались какими-то копейками на цветы. А в глобальном плане в школе был директор-мегамозг и кучка грамотных родителей при деньгах. Создали и юридически (!) оформили родительское попечительское общество. На добровольных началах. Сначала деньги раз в месяц собирали кураторы и сдавали в бухгалтерию, потом родители стали напрямую переводить деньги на счёт в банк. Был председатель общества и актив. Были расписаны "нужды" школы. Мы ни разу не купили ни одного учебника! Когда начали сокращать часы, например, математики, администрации удалось их сохранить за счёт "гимназических", учителю шла оплата из родительских денег. Школа обменивалась учениками с французами, а это расходы на транспорт и экскурсии. Тоже из родительского общества. Учителям частично помогали оплатить стажировки, участие в разных форумах и повышениях квалификаций.....Сейчас до меня доходят слухи, что деньги из нынешних родителей приходится почти "выбивать" Ну, не понимают они....не так, надо грубее, закредитованный дебил не в состоянии понять, что в школьном кармане должна лежать копеечка на школьный праздник, на новый занавес для сцены, на поощрение педагогу, который сопроводил одаренного ребёнка на Всероссийскую олимпиаду в другой регион. Его мысли́ хватает только на то, что всё поделили между собой училки. Жаль, если загубят классную, выстраданную идею и воплощение в реальность. Плюньте на них и не мучайтесь!
|
Re: Поехали!!!
добавлено 12.02.2024 10:00
изменено: Маргарита 12.02.2024 10:07
Добрый день, Евдокия!
Спасибо за Ваш комментарий, мне было приятно его читать.
Но вот согласиться могу не со всем... Конечно, поздравлять воспитателей можно и в личном порядке, вообще не привлекая группу и мы активно думаем над этим, но штука в том, что 15 человек в группе из 18 хотят поздравлять совместно, ну или как минимум им пофиг, они сдали деньги и забыли, вообще зачастую не читают чат, у людей своя жизнь и это вполне понятно и нормально, и ради них мы продолжаем всю эту тягомотину, а вот трое каждый раз устраивают разборки, причём самое смешное в этом, что мы им сто раз предлагали просто не сдавать и жить спокойно, но они так не хотят, они гордые и хотят, чтоб ВСЯ группа не сдавала и готовы сутками напролёт писать о развращении подарками пед.состава, о том, что род.комитет потакает всем желаниям воспитателей и с утра до вечера их вылизывает, это я сейчас цитирую, о том, что мы не учитываем мнение группы и действуем исключительно так, как хотим сами и тому подобное. Люди не за деньги воюют, они с нами вендетту затеяли, зачем им это надо не понимаю, но может не понравились чем в личном порядке. Это ребята из серии тех, что на Майдане скакали, уровень культуры нулевой, хотим всё и сразу, чтоб за это ничего не было, чего конкретно хотим - не знаем, но главное, чтоб прямо сейчас и вокруг все уроды, страну разворовали, на заборе слово нехорошее написано, а виноват род.комитет. Но кипеша от них море, пишут буквально круглосуточно, просим удалиться из чата и жить спокойно - не хотят, они РОДИТЕЛИ и имеют право на своё мнение. В личке общаться тоже не хотят, ибо это их общественная позиция и они жаждут высказать её именно в обществе. Они не понимают разницы между "высказать своё мнение" и три дня орать в попытке прогнуть всю группу под себя. В итоге имеем дурдом. С другой стороны, деньги в общий котёл прибывают, мы продолжаем покупать детям игрушки и учебные пособия, накрываем для детей сладкий стол по праздникам, в общем, собака лает - караван идёт. Морально сложно во всём этом, но и пути решения я не вижу. Сейчас вот хотим, чтоб проголосовали и тогда каждый раз буду отсылать к этому сообщению. Они тоже это понимают и потому не голосуют. Имеем логический тупик.
|
"алчные и продажные" 
В классе 38- 40 человек это получается 25- 26 руб. с человека 
Терпения Вам! И дальнейших успехов в обретении стройности и гармонии с собой 